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生活压力与睡眠:研究报告显示,压力、紧张与睡眠不足都会促使痤疮恶化,所以随生理时钟规律的作息、以及适当从事舒解压力的运动,也是保持良好肌肤的小撇步。所以对痘痘一族来说,“美容觉”是一种美德!卧床病号铺地方痤疮床垫营养因素:人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。

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