多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。锦江区痤疮医院养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。
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