一些速食、零食食品，容易造成便秘，尤其是喜欢吃宵夜的人，宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，而便秘则是痤疮的肇因之一，少吃宵夜，多吃一些天然不含人工添加物的食品，如含有植物纤维的蔬菜水果以及优酪乳等，也是预防痤疮不可或缺重要因素。北京中医医院痤疮温馨提示：痤疮对于爱美的人士来说是无法容忍的，发现有长痤疮的现象，不能随意的用药涂抹，只有查明病因，看清楚症状，有针对性的治疗才能有效。患者一定要注意平时的饮食安全和营养的均衡，保证充足的睡眠，不过度劳累。不要熬夜。还可以通过运动来增强自身的抵抗力。
北京中医医院痤疮应该如何对待暗疮性皮肤的困扰?秋冬季节暗疮又出来了!对于暗疮皮肤来说，秋冬季节绝对令人苦恼，脸上油油地，但两颊却干得要命，如果不幸遇上突发暗疮，一边生暗疮一边脱皮，真不知该如何是好，这个时候，就要谨记以下几条：http://dibang.uqseo.com/baike/t8o1lgb5c2.html在痤疮一族当中有“祛痘名医”之称的重庆迪邦皮肤病医院医生指出，既然痤疮的病因各不相同，其治疗方法也就因人而异，医院痤疮专科结合多年临床经验，独树一帜地根据痤疮患者病情轻重进行分类，针对患者不同病因、不同病期采用不同的治疗方案，中西结合和多套当今领先的专门设备进行全方面治疗，用独到的治疗方法，在比较短的疗程内让患者告别恼人的“痘痘”。
患有痤疮后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痤疮发生或加重的主要因素。北京中医医院痤疮情绪变化与痤疮的发生有密切关系，处在过于紧张或忧虑的状态下，会刺激肾脏腺素的产生。从而影响雄性荷尔蒙素的正常生长，进而刺激油脂的分泌，导致痤疮的出现脸上痤疮肥胖
女性出现痘痘的主要原因就是内分泌失调，这个时候就需要调节内分泌了，中药对于调节女性内分泌有很好的疗效，一般都是通过调理气血入手，达到调节内分泌的效果，对痘痘也有很好的治疗效果。推荐阅读：痤疮的原因婴儿脸上的痤疮黑头是因为没有彻底干净肌肤才出现的。油脂混杂着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小黑点。所以，清除多余油脂和控油是去黑头的关键。北京中医医院痤疮
点状样痤疮：面部呈现的小点状散在小白点接近于皮肤色，如用手挤压，可挤出条状或米粒大的黄白色，半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点，是经过氧化后所形成。北京中医医院痤疮找准病因，让痘痘不再作怪。痤疮的发病汇聚了很多的病因，如果大家一时半会还搞不清楚自己脸上的痘痘是什么原因导致的，就要多了解一下痤疮的致病因素，然后找自己发病的原因，这样的治疗才是有效的。
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