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中医认为痤疮的诱发因素还与个人的便秘有直接的关系，便秘除了因为长期不运动而导致肠胃蠕动变慢之外，还有就是不良的饮食习惯、营养物质的缺乏等有关，因此大家在日常生活中要坚持锻炼和注意饮食保持肠胃通畅而避免痤疮的发生。齐鲁医院青岛院区痤疮养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。

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