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2，调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群，改善便秘情况。长春治痤疮信任肤康医院补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。

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