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可是痘痘族们，你们知道吗？在您品尝美味的麦当劳时，痘痘们正弹冠相庆。南宁看痤疮和痤疮哪个中医好通便。调整消化道功能，保持大便通畅。养成每日大便的习惯，多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、豆角、丝瓜、白菜等，还可通过喝酸奶改善肠道菌群。如果长期便秘的话，请向医生咨询。

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