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避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、X膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。痤疮能不能喝老鸭汤睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。

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