长痤疮饮食

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结节型:皮损以花生至指头大的红色或红色结节为主,伴有疼痛或小脓疱;囊肿型:皮损大小不一的皮脂腺囊肿为主,伴有结节,表面为暗红色,常继发化脓感染、破溃,形成窦道及疤痕或穿刺时抽出脓血。这是痤疮的早期症状之一。长痤疮饮食养成每天运动的习惯,适度运动可促进新陈代谢,对于身体及肌肤都有良好效果,但是千万不要5分钟热度,要持之以恒,记住,即使是每天3分钟的体操,也是保持美丽肌肤的秘诀。

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