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如果长了痤疮，千万不可以用手去随意去挤或抓，也不要用一些刺激性比较大的葯物去涂抹，以免造成炎症，留下疤痕。东莞最权威痤疮医院饮食原则：少油，少甜，少刺激，避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如；浓茶，咖啡，可可，巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的痤疮。玫瑰痤疮去华山医院怎么治疗

终上所述，脸上长痤疮原因大概就是这些，希望大家能够认真的仔细了解，不要对这些微妙的诱因置之不理，小心患病后你就后悔莫及，另外要提醒广大朋友，养成良好的生活习惯可以防止百病，可不仅仅只是远离痤疮。多喝水对痤疮好吗患有痤疮后，饮食不要大鱼大肉的吃，要清淡一些，多吃新鲜蔬菜，对于辛辣厚味食物尽量不吃或少吃，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痤疮发生或加重的主要因素。东莞最权威痤疮医院

生活作息不规律。经常熬夜睡眠不足、情绪不好、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，会导致痤疮的恶化。东莞最权威痤疮医院内分泌失调。内分泌失调就会造成皮脂腺分泌紊乱，这样就非常容易出现痘痘，尤其是女性朋友，在生理期前后，雄性激素增加而雌性激素下降，所以造成内分泌失调，皮肤分泌油脂增加，下巴部位非常容易出现痘痘。

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