常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的比较好方法，就是时常清洗，并曝晒于太阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成彻底洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。得痤疮精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长痤疮的原因之一，心情愉快是赶走痘痘的法宝。
得痤疮体内毒素过多：人体是一个不断循环的生物体，吸收和排除是两个基本的环节，我们需要不断从外界吸收营养，同样需要不断排除体内的毒素，当出现便秘、肠热等身体不良症状的时候，体内毒素不易排除在人体内不断累积，毒素过多，招致了痘痘。http://dibang.uqseo.com/baike/vpytbfi.html鼻头：长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，就可能与卵巢机能或生殖系统有关，快找医生检查。
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痤疮对人体的危害很大，尤其是对人们的外貌造成巨大的伤害，给心灵造成巨大的负担，一旦患有痤疮，一定要及时到正规皮肤病医院进行治疗，早日摆脱痤疮的困扰！得痤疮4，饮食清淡由于痘痘的生成受到皮脂腺代谢的影响，患者应控制油腻食品的摄入，少吃糖类、油脂类，多吃蔬菜、水果。推荐丝瓜、梨、苹果、黄瓜、西红柿、冬瓜、西瓜、苦瓜等。尽量减少刺激性食物的摄入，如辣椒、浓茶、麻辣烫、咖啡、海鲜等。
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