补水法：随身携带喷雾，坚持大量喝水以补充水分。痤疮患者的健康教育医生提醒：想对痤疮说不，就应该少吃甜食，选用不含氯化物、无剌激性的牙膏(或是在刷牙后在洗脸)，多吃菜少吃肉，滴酒不沾还有每天早晚喝一杯冰水，有助剌激肠胃，增强排便意欲。另外也可做一些按摩腹部的动作，帮助肠道蠕动。
痤疮患者的健康教育脓疱性痤疮：以脓疱为主，常由于炎症较重或化脓感染所致，多位于丘疹顶端。http://dibang.uqseo.com/baike/vw8nfl0p.html有时候患者得了痤疮之后会使用一些化妆品进行掩饰，这可能会加重痤疮的病情。如自行挑痘或在脸上涂抹不洁化妆品、蔬果等引起皮肤感染，可加重痤疮。过多地摄人糖、脂肪、淀粉类及刺激性食物可使皮脂分泌显著增加，使痤疮加重。
痤疮也就是痤疮，相信每个青春期的男女也都得过痤疮，虽然不会产生什么危险，可是对皮肤的危害还是挺大的，那么你了解痤疮的危害吗？痤疮患者的健康教育愈合期：痘痘发红发热，炎症会造成周围皮肤发热，发热就会激发黑色素，这就容易造成留下很深的痘印。需要注意的是千万不能反复触摸，保持肌肤表面的清洁度，可晚间使用维生素A软膏，维A中含有光敏成分，不易在白天使用，它能够软化角栓，淡化痘印，也会造成某些人产生蜕皮现象。后脖颈长痤疮图片
痤疮容易发生的年龄：容易多数发生于青少年时期（16~18岁）前后，但也有发病较早的（如10岁前后），和发病较晚的（如40岁以后）。痤疮葡萄糖酸锌片吗痤疮不是过了青春期就会消退。很多人潜意识认为痤疮只是在青春期比较严重,随着时间的推移,过了青春期就会慢慢消退，这种说法有待商榷，痤疮的生长与内分泌失衡、体内激素水平等因素密切相关.并不是年龄的增长所能解决的，这要取决于内分泌是否平衡以及激素水平是否均衡。痤疮患者的健康教育
经常洗脸：油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。痤疮患者的健康教育有效治疗痤疮要从几个方面着手建立良好的生活习惯，一般如果痤疮不是很多或者炎症不是很明显，可以通过调整饮食，如食用些清淡的食物，保持大便通畅，早些睡觉。
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