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多吃豆类。如绿豆芽、黄豆、豆腐等。痤疮可用维胺酯 维甲灵 胶囊日常生活中保持一个良好的心态，心态决定一切，因此，日常生活中一定要注意保持积极乐观的情绪，还要保证充足的睡眠，注意劳逸结合，切记不可经常熬夜等等。

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