痤疮可以吃鱼生吗

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动物性脂肪:常听人说,油的食品吃得多,痤疮就会长,其实关键在于动物性脂肪若吃多了,皮脂腺的分泌就会增加,剌激毛囊周围,令毛囊壁狭小,导致因皮脂引起的毛阻塞。痤疮可以吃鱼生吗多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等,其中以牡蛎等海产品中较多。

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