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黑头是除了痤疮之外的另一种困扰青少年朋友的皮肤问题，特别是油性皮肤的人，尤其是鼻子的小黑头很多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点。那么患有黑头如何有效去除？常州痤疮i划算仁爱养成每日排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。痤疮治疗好 会不会复发

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食品：食品中以花生与痤疮的恶化比较为相关，其次是油炸类、辛辣食品和巧克力等等。常州痤疮i划算仁爱天天多洗脸就可以去油去污。洗脸次数过多会使皮肤更油、毛孔更粗。天天用温水洗两次脸，可帮助把皮脂分泌出体外。

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