女性睾酮低与痤疮

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女性睾酮低与痤疮二。要养成良好的生活习惯:注意个人清洁卫生、勤洗澡、勤换衣,保持面部和手部的干净,使面部皮脂正常排出。常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免填塞毛囊。http://dibang.uqseo.com/baike/xy1uv3up.html患者要养成良好的生活作息习惯,每天晚上都早点按时睡觉,不要经常熬夜工作、玩游戏,要保持充足的睡眠,让皮肤可以得到足够的调整时间,人体的排毒系统也可以正常运转,保证至少8小时的睡眠时间,晚上11点以后已经准备睡觉,防止睡眠不足造成内脏分泌紊乱而加重病情。

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洗脸要频。一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。外出回家后应该及时洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,避免污物堵塞毛孔。女性睾酮低与痤疮痤疮杆菌阻塞毛囊:经常吃辛辣、油腻、刺激性食物可引起痤疮,辛辣、高脂肪与高热量食物会加重人体的内热现象、上火等,诱发痤疮。患者应该多食用一些新鲜的蔬菜水果以及谷物,保持营养均衡。

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