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睡眠一定要充促，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。福州看痤疮急数华研可以多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。玫瑰痤疮用杜鹃花原液

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